Cabeleireira em Brasília
Ser protagonista da própria história requer reconhecer suas emoções
E isso é um ato de coragem
Cabeleireira em Brasília
Ser protagonista da própria história requer reconhecer suas emoções
E isso é um ato de coragem
Quem precisa de terapia?
A psicoterapia é para aqueles que:
Ansiedade
Se sentem constantemente ansiosos, mesmo que sem razão aparente.
Emoções negativas
Pessoas que têm tido dificuldade para lidar com suas emoções negativas.
Problemas profissionais
Pessoas que têm tido dificuldade para lidar com problemas profissionais
Relacionamentos
Pessoas que têm enfrentado problemas de relacionamentos amorosos e/ou interpessoais.
Rubens Nascimento
Quem sou eu?
Oi, seja bem-vindo! Sou Rubens, psicólogo e apaixonado por viajar.
Gosto de pensar que a vida é uma jornada cheia de descobertas, e estou aqui para ajudar você a explorar seu mundo interior com mais clareza e confiança.
E juntos, entender suas emoções e desenvolver estratégias para lidar com os desafios diários.
Processo terapêutico
Mas afinal, como funciona a terapia?
Geralmente, o processo psicoterapêutico consiste em sessões semanais, cada sessão tem a duração de 50 minutos, podendo acontecer de forma presencial ou online.
O processo começa com a criação de uma relação de confiança entre o paciente e o terapeuta, que é essencial para um processo eficaz.
Neste processo, há acolhimento das queixas e dores do paciente e é garantido o sigilo profissional.
Contribuições da psicologia no bem-estar no paciente:
A psicologia ajuda o paciente a entender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Técnicas psicológicas auxiliam no controle do estresse e no desenvolvimento de respostas saudáveis a situações desafiadoras.
A psicoterapia ensina ao paciente estratégias para lidar com dificuldades diárias e crises emocionais.
Queixas recorrentes na clínica
Ansiedade
Sensação constante de preocupação, nervosismo ou medo sem motivo aparente.
Depressão
Sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse e falta de energia.
Dificuldades de comunicação
Problemas em expressar sentimentos e necessidades de forma clara e assertiva.
Luto e perda
Dificuldade em lidar com a morte de um ente querido ou outro tipo de perda significativa.
Autossabotagem
Comportamentos inconscientes que impedem o progresso pessoal ou profissional.
TDAH
Dificuldade de concentração, inquietação e impulsividade.
Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Ela trabalha para modificar padrões de pensamento negativos e disfuncionais que impactam a forma como nos sentimos e agimos.
Focada no presente, a TCC busca soluções práticas para problemas atuais, ajudando o paciente a identificar e modificar pensamentos automáticos que geram desconforto emocional. Isso torna a terapia eficaz na resolução de questões como ansiedade, depressão e estresse.
Nossa clínica
Atendimento presencial e online
Nosso atendimento é realizado de maneira presencial em Itaquera – Sp, e de forma online para todo p Brasil
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Rua Bento Vieira de Castro, 341 – Itaquera, São Paulo -SP